エジプトの水道水・飲料水事情【2025年最新】ミネラルウォーター完全ガイド
エポスカード（EPOS Card）
海外旅行の必携カード
エポスカードは年会費永年無料ながら、海外旅行保険が付帯。傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償に加え、24時間365日の日本語サポートデスク、海外ATMキャッシング、Visaタッチ決済にも対応。海外旅行に1枚あると安心のクレジットカードです。
年会費永年無料
発行も維持もずっと0円。旅行用サブカードとしても最適
海外旅行保険が付帯
傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償内容
最短即日発行
マルイ店頭なら即日発行OK。ネット申込→郵送も可能
0円
年会費
270万円
疾病治療
24時間
日本語対応
※ 海外旅行保険は利用付帯です（旅行代金のカード決済が条件）
エジプトの水道水事情【結論:飲めません】
エジプトの水道水は飲料に適しません。日本大使館による検査では、エジプトの水道水は日本の水質基準を満たしていますが、硬度を含む複数項目で目標値を逸脱しており、直接飲むことは控えるべきです。配水システムの老朽化により、蛇口から出る水の質は必ずしも安全とは言えません。
| 水の種類 | 飲用可否 | 用途 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 水道水 | ✗ 不可 | 手洗い、洗顔、シャワー | 飲料・歯磨きには使わない |
| ミネラルウォーター | ○ 可 | 飲料、歯磨き、料理 | ボトルの封が開いていないか確認 |
| ホテルの無料水 | ○ 可 | 飲料 | 中級以上のホテルでは毎日提供 |
| レストランの氷 | △ 注意 | 飲料 | 水道水で作られている場合あり |
| 生野菜・カットフルーツ | △ 注意 | 食事 | 水道水で洗われている場合あり |
エジプトでは必ずミネラルウォーター（ボトルウォーター）を購入してください。スーパーやコンビニで1.5リットル10〜30ポンド（約29〜87円）と非常に安価です。
おすすめミネラルウォーターブランド
エジプトで流通しているミネラルウォーターの多くは硬水で、日本人が飲み慣れていないため、お腹が緩くなる原因になることがあります。日本人には軟水〜中硬水がおすすめです。
日本人におすすめのブランド
| ブランド | 硬度 | 特徴 | 価格（1.5L） | 日本円換算 |
|---|---|---|---|---|
| SIWA（シーワ） | 非常に低い（軟水） | 日本人に最も人気。飲みやすい | 10〜20ポンド | 約29〜58円 |
| Safi（サフィ） | 非常に低い（軟水） | シーワと同等。飲みやすい | 10〜20ポンド | 約29〜58円 |
| AQUAFINA（アクアフィーナ） | 中程度（中硬水） | ペプシコのブランド。比較的飲みやすい | 10〜25ポンド | 約29〜73円 |
| Dasani（ダサニ） | 中程度（中硬水） | コカ・コーラのブランド | 10〜25ポンド | 約29〜73円 |
避けたほうが良いブランド（硬水）
| ブランド | 硬度 | 特徴 |
|---|---|---|
| BARAKA（バラカ） | 高い（硬水） | エジプトで最もポピュラーだが硬度が高い。日本人にはお腹を壊しやすい |
| Hayat（ハヤト） | 高い（硬水） | 硬水。お腹が弱い方は注意 |
最もおすすめはSIWA（シーワ）です。硬度が非常に低く、日本の軟水に近い味わいで、日本人旅行者に最も人気があります。スーパーやコンビニで広く販売されています。
ミネラルウォーターの購入場所と価格
エジプトでミネラルウォーターを購入できる場所と価格をまとめます。
| 購入場所 | 1.5リットルの価格 | 日本円換算 | 営業時間 |
|---|---|---|---|
| スーパーマーケット | 10〜20ポンド | 約29〜58円 | 9:00〜22:00（店舗による） |
| コンビニ（キオスク） | 15〜30ポンド | 約43〜87円 | 24時間（店舗による） |
| ホテル売店 | 30〜50ポンド | 約87〜145円 | 24時間（ホテルによる） |
| 観光地の売店 | 20〜40ポンド | 約58〜116円 | 観光地の営業時間 |
| レストラン | 30〜60ポンド | 約87〜174円 | レストランの営業時間 |
| 空港 | 40〜80ポンド | 約116〜232円 | 24時間 |
カイロでおすすめのスーパーマーケット
- Carrefour（カルフール）：シティスターズモール、モール・オブ・エジプト内。品揃え豊富
- Metro Market：カイロ市内に多数。24時間営業の店舗あり
- Kheir Zaman：ローカルスーパー。安価
最も安く購入できるのはスーパーマーケットです。1.5リットルのSIWA（シーワ）が10〜20ポンド（約29〜58円）で購入できます。ホテル到着後すぐに近くのスーパーで箱買い（6本入り）するのがおすすめです。
1日あたりの水の必要量と予算
エジプトは乾燥した砂漠気候で、特に夏季は猛暑（40〜50℃）になるため、1日あたり2〜3リットル以上の水分補給が必要です。
季節別の水分必要量
| 季節 | 気温 | 1日の必要量 | 1日の予算 |
|---|---|---|---|
| 冬季（11月〜3月） | 20〜25℃ | 1.5〜2リットル | 20〜40ポンド（約58〜116円） |
| 春・秋（4月、10月） | 25〜35℃ | 2〜3リットル | 30〜60ポンド（約87〜174円） |
| 夏季（5月〜9月） | 35〜45℃ | 3〜4リットル以上 | 50〜80ポンド（約145〜232円） |
夏季にギザのピラミッドやルクソールの遺跡を観光する場合、屋外で長時間過ごすため、1日4〜5リットルの水が必要になることもあります。常に水筒やペットボトルを持ち歩き、こまめに水分補給しましょう。
レストランでの水の注文方法
エジプトのレストランでは、水を注文する際に必ずボトルウォーターを指定してください。
注文フレーズ
- アラビア語：「マーヤ・マアダニーヤ、ミン・ファドゥラク」（ミネラルウォーターをください）
- 英語：「Bottled water, please」または「Mineral water, please」
注意点
- ボトルの封を確認：ウェイターがボトルを開けるのを目の前で確認してください。稀に水道水を詰め替えたボトルを提供する悪質な店もあります
- 氷に注意：レストランの氷は水道水で作られている場合があります。氷なし（「No ice」または「ビドゥーン・タルジュ」）を指定するのが安全
- 無料の水は拒否：「Free water」として水道水を提供する店もあります。必ずボトルウォーターを注文しましょう
エポスカード（EPOS Card）
海外旅行の必携カード
エポスカードは年会費永年無料ながら、海外旅行保険が付帯。傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償に加え、24時間365日の日本語サポートデスク、海外ATMキャッシング、Visaタッチ決済にも対応。海外旅行に1枚あると安心のクレジットカードです。
年会費永年無料
発行も維持もずっと0円。旅行用サブカードとしても最適
海外旅行保険が付帯
傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償内容
最短即日発行
マルイ店頭なら即日発行OK。ネット申込→郵送も可能
0円
年会費
270万円
疾病治療
24時間
日本語対応
※ 海外旅行保険は利用付帯です（旅行代金のカード決済が条件）
水に関する衛生・健康面の注意点
エジプトの水道水や生水を飲むと、お腹を壊すリスクが高いです。以下の点に注意してください。
避けるべきもの
- 水道水：飲料・歯磨き・うがいに使わない
- 氷：水道水で作られている可能性が高い。レストランでも避ける
- 生野菜・カットフルーツ：水道水で洗われている場合があります。加熱調理された食べ物を選ぶ
- 屋台のフルーツジュース：水道水を使っている可能性あり
- サラダ・刺身：生ものは避け、加熱調理された料理を選ぶ
安全な食べ物・飲み物
- ボトルウォーター：封が開いていないことを確認
- 加熱調理された料理：コシャリ、ケバブ、焼き鳥など
- 缶・ボトル入りジュース：封が開いていないことを確認
- ホットドリンク：紅茶（シャーイ）、コーヒー（沸騰させているため安全）
歯磨き時の注意
歯磨き時もミネラルウォーターを使うことを推奨します。うがいで誤って水道水を飲むと、お腹を壊すリスクがあります。水道水で歯を磨く場合は、絶対に飲み込まないよう注意してください。
水の確保と持ち運びのコツ
エジプト旅行で水を確保・持ち運ぶためのアドバイスです。
- ホテル到着後すぐに箱買い：近くのスーパーで1.5リットル×6本入りを購入し、ホテルに置いておく
- 毎朝2〜3本持参：観光に出かける際は、ペットボトル2〜3本をバッグに入れる
- 水筒を活用：ホテルの水をボトルに移し替えて持ち歩く。保冷機能付きがおすすめ
- 小さめのペットボトルも購入：500mlや1リットルサイズも携帯しやすい
- ホテルの無料水を活用：中級以上のホテルでは毎日1〜2本の無料ボトルウォーターが提供されます
- 観光地で購入する場合：ギザやルクソールの観光地では割高（20〜40ポンド）。事前にスーパーで購入しておくのがおすすめ
エジプト旅行中の食あたりや脱水症状に備え、エポスカード（年会費無料・海外旅行保険自動付帯）で疾病治療費用270万円の補償が受けられます。
季節ごとの水分補給のポイント
エジプトの季節によって水分補給の必要量が変わります。
- 冬季（11月〜3月）：気温20〜25℃で過ごしやすいが、乾燥しているため1.5〜2リットルの水分補給を
- 夏季（4月〜10月）：猛暑（35〜45℃）で脱水症状のリスクが高い。1日3〜4リットル以上の水分補給が必須。水筒を常に持ち歩き、30分おきに水を飲む
- 砂嵐の時期（3月〜5月）：ハムシン（砂嵐）の影響で喉が渇きやすい。マスク着用と水分補給を徹底
よくある質問
エジプトの水道水は飲めますか？
エジプトで日本人におすすめのミネラルウォーターは？
エジプトで歯磨きは水道水でいいですか？
エジプトのレストランの氷は安全ですか？
エジプトで1日にどのくらい水を飲めばいいですか？
エジプトのミネラルウォーターはどこで買うのが安いですか？
エジプトで水道水でシャワーは浴びていいですか？
エジプトで生野菜やサラダは食べていいですか？
エポスカード（EPOS Card）Visa
海外旅行の必携カード
年会費無料で充実の海外旅行保険が付いてくる
エポスカードは年会費永年無料ながら、海外旅行保険が付帯。傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償に加え、24時間365日の日本語サポートデスク、海外ATMキャッシング、Visaタッチ決済にも対応。海外旅行に1枚あると安心のクレジットカードです。
年会費永年無料
発行も維持もずっと0円。旅行用サブカードとしても最適
海外旅行保険が付帯
傷害治療200万円・疾病治療270万円の手厚い補償内容
最短即日発行
マルイ店頭なら即日発行OK。ネット申込→郵送も可能
エポスカード 海外旅行保険の補償内容
0円
年会費
200万円
傷害治療
270万円
疾病治療
20万円
携行品損害
年会費無料・最短即日発行・ネット申込OK
※ 海外旅行保険は利用付帯です（旅行代金のエポスカード決済が条件）。補償額は2025年時点の情報です。