インドのトイレ事情【2025年最新】使い方・紙・水・有料トイレ・注意点を徹底解説

インドのトイレ事情で最も衝撃的なのは、トイレットペーパーがないこと。インド人は水で洗い流す習慣があり、トイレには桶（バケツ）または水道ホース（ジェットスプレー）があります。旅行者はポケットティッシュ・ウェットティッシュを大量に持参するのが必須です。

インドのトイレは洋式（Western Style）と和式に似たインド式（Indian Style / Squat Toilet）の2種類。都市部のホテル・レストランは洋式が主流ですが、駅・観光地・ローカルエリアはインド式が多いです。また、有料トイレが一般的で、5〜20ルピー（約9〜36円）の料金がかかります。

この記事では、インド式トイレの使い方、紙・水の使い方、有料トイレ情報、衛生面の注意点、持っていくべきアイテムを解説します。1インドルピー（INR）≒ 約1.8円で計算（2025年レート）。

インドのトイレは場所によってタイプが異なります。

洋式トイレ（Western Style Toilet）

座る形式の洋式便器。都市部のホテル・高級レストラン・ショッピングモール・空港で一般的。ただしトイレットペーパーがないことが多く、代わりにジェットスプレー（水道ホース）が備え付けられています。使い方：用を足した後、ジェットスプレーで水をかけて洗う。

インド式トイレ（Indian Style Toilet / Squat Toilet）

しゃがむ形式の和式に似たトイレ。駅・バスターミナル・観光地・ローカルレストランで主流。床に穴が開いており、足を置く位置（フットレスト）が左右にあります。使い方（後述）。

有料トイレ（Paid Toilet）

有料トイレの入口に清掃員が座っており、料金を払うとトイレに入れます。お釣りがないことが多いため、5・10ルピー硬貨を大量に準備しておきましょう。

インド式トイレの使い方を詳しく解説します。

インド式トイレの構造

• 床に穴が開いている（陶器製）
• 足を置く位置（フットレスト）が左右にある
• 近くに桶（バケツ）と水道がある

使い方（インド人の方法）

1. しゃがんで用を足す（足をフットレストに置く、穴に向かって前向き）
2. 用が済んだら、左手に桶の水をかけながら洗う
3. 水で洗い流す（穴に水を流す）
4. 左手を水で洗う

インド人は紙を使わず、水と左手で洗います。これがインドで左手が「不浄の手」とされる理由です。食事・握手は必ず右手を使います。

使い方（旅行者向け）

旅行者は水で洗うのに抵抗があるため、ポケットティッシュ・ウェットティッシュを使用します。

1. しゃがんで用を足す
2. ポケットティッシュで拭く
3. 使用済みティッシュは便器に流さず、備え付けのゴミ箱に捨てる（インドの配管は細く、紙を流すと詰まる）
4. 手を洗う（石鹸・アルコール消毒液を使用）

重要な注意点

• 紙を便器に流さない：詰まりの原因。ゴミ箱に捨てる
• 床が濡れている：水で洗う習慣があるため床が常に濡れている。滑らないよう注意
• ドアに鍵がない・壊れている：ドアを手で押さえながら用を足すことも

インドではトイレットペーパーがほとんど設置されていません。

なぜ紙がないのか？

インドでは水で洗う習慣が根強く、紙を使う文化がありません。また、紙を流すと配管が詰まるため、インドの下水道システムは紙を想定していません。

紙がある場所

• 高級ホテル（5つ星）の部屋・ロビートイレ
• 一部の高級レストラン
• 空港の一部のトイレ

ただし「紙があるだろう」と期待せず、必ず持参しましょう。

持参すべきアイテム

使用済みティッシュの処理

• トイレにゴミ箱があれば捨てる
• ゴミ箱がない場合はジップロックに入れて持ち帰り、ホテルで捨てる
• 絶対に便器に流さない（詰まりの原因）

現地でティッシュは買える？

デリー・ムンバイのスーパー（Big Bazaar、Spencer's）でポケットティッシュが購入可能。10個セットで100〜200ルピー（約180〜360円）。ただし日本製より品質が劣るため、日本から持参推奨。

インドのトイレは衛生状態が悪いことが多く、感染症リスクがあります。

清潔なトイレの見分け方

• ホテル・ショッピングモール・カフェ：比較的清潔。スターバックス、Cafe Coffee Day等のチェーン店推奨
• 有料トイレ：清掃員が常駐し、無料トイレより清潔
• 避けるべき：駅・バスターミナル・公衆トイレ。汚い・臭い・床が水浸し

トイレで感染症を防ぐ方法

1. 便座に座る前にティッシュで拭く（または便座カバーを使用）
2. 便座に直接座らない：空気椅子スタイルまたはティッシュを敷く
3. トイレ後は必ず手洗い・消毒：石鹸で30秒以上洗い、アルコール消毒
4. 顔・口を触らない：手が汚れている可能性
5. 靴底を清潔に保つ：床が汚いため、ホテルに戻ったら靴底を拭く

女性特有の注意点

• 生理用品は必ず日本から持参（現地製品は品質が劣る）
• 使用済み生理用品を入れるジップロックを持参（ゴミ箱がないことが多い）
• 夜間のトイレ使用時は複数人で行く（安全対策）

下痢・お腹を壊した時の対処

• 水分補給を最優先。経口補水液（ORS）を現地薬局で購入
• 正露丸・ビオフェルミン等の胃腸薬を服用
• 症状が重い（高熱・血便・激しい嘔吐）場合は即座に病院へ

場所別のトイレ事情と対策をまとめます。

ホテルのトイレ

• 高級ホテル（5つ星）：洋式、トイレットペーパーあり、清潔。安心
• 中級ホテル（3〜4つ星）：洋式、紙なしの場合あり。ジェットスプレー付き
• バジェットホテル：インド式の場合あり。紙なし。桶と水道のみ

観光地のトイレ

観光地のトイレは朝イチ（開門直後）が最も清潔。午後は混雑し、汚れます。

移動中のトイレ

• 長距離バス：トイレなし。2〜3時間ごとに休憩停車（サービスエリアの有料トイレ）
• 鉄道：車両にトイレあり。インド式が多い。清潔度は低い。AC車両（エアコン付き）の方がやや清潔
• 飛行機：洋式、清潔。紙あり
• カーチャーター：途中のレストラン・ガソリンスタンドで停車してもらう

レストラン・カフェのトイレ

• 高級レストラン：洋式、清潔
• ローカルレストラン：インド式、紙なし
• スターバックス・Cafe Coffee Day：洋式、清潔、無料（客のみ）

インドでは「トイレがない」状況に遭遇することがあります。

トイレを探す方法

1. ホテルのロビートイレ：宿泊客でなくても使わせてもらえることが多い。高級ホテルは清潔
2. カフェ・ファストフード店：スターバックス、McDonald's、KFC等。何か注文すれば利用可能（50〜200ルピー/約90〜360円）
3. ショッピングモール：Select CityWalk（デリー）、Phoenix Marketcity（ムンバイ）等。無料トイレあり
4. ガソリンスタンド：Indian Oil、Bharat Petroleum等。有料トイレあり（5〜10ルピー）

「トイレありますか？」のヒンディー語

「Toilet kahan hai?（トイレット・カハーン・ハイ？）」= トイレはどこですか？

最終手段：野外トイレ

農村部・高速道路では野外で用を足すインド人を見かけます。旅行者にはおすすめしませんが、どうしても我慢できない場合：

• 人目につかない場所を探す
• ティッシュ・ウェットティッシュを持参
• 使用済みティッシュは持ち帰る（環境保護）

インドのトイレで感染症にかかるリスクがあるため、海外旅行保険の準備をおすすめします。

年会費無料のエポスカードなら、公共交通乗用具の利用料金をカードで支払うことで海外旅行保険が適用され、以下の補償が受けられます：

• 疾病治療費用：最高270万円。下痢・感染症での病院治療費をカバー
• 傷害治療費用：最高200万円
• 救援者費用：最高100万円

例えば、インドで食あたり・下痢により病院を受診し、点滴・投薬治療を受けた場合の医療費（5,000〜20,000ルピー/約9,000〜36,000円）が補償されます。重症で入院した場合の費用（1日20,000〜50,000ルピー/約36,000〜90,000円）もカバー。

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